Sport

Du interessierst Dich für ein effizientes Kraft- und Cardiotraining? Dann ist das Tabata Training genau das Richtige für Dich. Dabei

Zumba ist ein Fitness-Workout, welches auf Tanz basiert. Rhytmische Musik und  dazu passende Tanzbewegungen bringen dich in Schwung und helfen

Wenn ich dich frage, was dir zu Yoga als Erstes einfällt, dann wirst du sicherlich an Meditation, Entspannung, Atemübungen und